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バージョン1.36.1🎉新機能 - 速度ベースのトレーニングに基づいたAIコーチ推奨重量
トレーニングセクションに「AIコーチ推奨ウェイト」機能を紹介します。このスマートツールは、現在のトレーニング状況に基づいて1RMを推定し、次のセットに最適なウェイトを提案します。リアルタイムで進歩を測定し続け、初心者でも最大ウェイトを発見するのに役立ちます。さらに、トレーニングの後、システムは各動作の最高1RMを記録し、パフォーマンスに関する貴重な洞察を提供します。 Speedianceでトレーニング体験を向上させましょう！
